平时要多吃含酪氨酸和矿物质的食品：黑木耳，海带，海参，芹菜，茄子，香椿牙，胡桃仁，甲鱼，苋菜，韭菜，发菜，黑米饭，榆树叶等都具有预防癜风功效，可以常食。忌草莓，杨梅，酸辣食物和鸡羊发物。

      豆制品利于胃肠消化吸收，也有盈润肌肤之切实作用。豆类食品食材富含营养元素，所以患者应食用豆类食品食材以补充体内所缺乏营养元素，刺激色氨酸酶活动，促进黑色素转化。