平时应加强对学生锻炼的重视程度，往往没有锻炼发育的学生，身体健康素质慢慢下降，免疫系统功能减弱，应避免白癜风带来的伤害，平时大家应做到可适当锻炼，起码应通过日常锻炼来分析，锻炼过程中人体的营养价值同样很有意义，应制订提供商家合理饮食管理方案，由于缺乏生命需要的某些营养物质、大量摄入微量元素和矿物质丰富的食品，切忌空腹锻炼。

饮食不当和神压力过大是诱发白斑扩散的常见因素。而且也证实了这些病情没有好转的话，白斑的治疗将会受到拖累甚至激发病情的加重。因此病友们需要进行适当的锻炼，增强自己的身体锻炼和体质。还要注意生活习惯，其中包括平衡饮食，规律作息等，还要注意调整好心情，用乐观向上的态度去正视白斑治疗问题，提高自身祛白机会。